In fases met pensioen gaan
Met pensioen gaan is een mijlpaal in je leven, die grote veranderingen teweeg brengt. Om op een goede manier met deze veranderingen om te gaan, is het belangrijk om meer te weten over het proces van verandering.
Fase 1: Het einde van het werkzame leven is in zicht
Het einde van je werkzame leven wordt concreet als je het officieel aankondigt. Het daadwerkelijke beslismoment is vaak toch behoorlijk ingrijpend, ook al heb je zelf misschien al wel nagedacht over je pensioen en hoe je de pensioentijd gaat invullen. Het brengt verschillende gedachten en gevoelens met zich mee.
Je blijft werken en leven op de manier zoals je gewend bent, tot het moment dat je met pensioen gaat. Werk gaat door, projecten worden afgerond en het definitieve afscheid wordt voorbereid.
Fase 2: De overgangsfase
Ook de overgangsfase wordt vaak gekenmerkt door verschillende emoties en gevoelens.
De realiteit van het afscheid van werken komt steeds dichterbij. De overgangsfase is een tijd waarin je gaat wennen aan de nieuwe situatie. Het is een kans om plannen te maken, interesses te ontdekken en nieuwe uitdagingen aan te gaan.
Fase 3: Een nieuw begin
Met het afsluiten van je werkzame leven volgt een belangrijke nieuwe fase: het pensioen. Zeker in het begin is dit een tijd van grote veranderingen. In deze fase is het belangrijk om tijd te nemen om te wennen aan je nieuwe situatie.
In de beginfase van je pensioen is het normaal om te experimenteren met nieuwe dingen. Je kunt nieuwe hobby’s of interesses ontdekken, nieuwe vrienden maken of vrijwilligerswerk gaan doen. Je zult een nieuw ritme vinden en de pensioentijd gaan zien als een nieuwe start.
Praktische tips voor het omgaan met veranderingen
- Plan je pensioentijd – Wat wil je gaan doen met je vrije tijd?
- Blijf actief – Ga regelmatig naar buiten en doe aan lichaamsbeweging.
- Blijf sociaal actief – Houd contact met vrienden en familie en maak nieuwe contacten.
- Zorg voor je gezondheid – Eet gezond, beweeg voldoende en zorg voor voldoende slaap.
Wil jij je goed voorbereiden op je pensioen? Volg een Pensioen In Zicht Cursus bij Essenburgh! Bekijk de mogelijkheden >
Deel dit artikel!
Vind de Pensioen in Zicht® training die bij je past!
Bij Essenburgh volg je een Pensioen In Zicht Training op een manier die bij je past. Zo kun je kiezen uit een 3-daagse training op een unieke locatie, een training die aansluit op je (nieuwe) hobby, een meerdaagse (actieve) training in het buitenland of volg de training via een e-learning module.